volunteer_activism Donera

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Tack! favorite

close

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 10154 produkter i kategorin en:Cereal grains för vilka näringsfakta är kända (utav 10962 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 400 kj
(333 kcal)
327 kj
(78 kcal)
0 kj
(0 kcal)
602 kj
(144 kcal)
1 480 kj
(353 kcal)
1 780 kj
(429 kcal)
8 770 kj
(2580 kcal)
Fett 3,81 g 6,67 g 0 g 0 g 1,67 g 16 g 117 g
Mättat fett 0,547 g 0,81 g 0 g 0 g 0,3 g 2,8 g 44,3 g
Enkelomättat fett 1,28 g 1,72 g 0 g 0 g 0,8 g 5,5 g 44,8 g
Fleromättat fett 4,61 g 8,39 g 0 g 0 g 0,88 g 24 g 48,5 g
Omega 3 fat 14 800 mg 7 560 mg 0 mg 378 mg 18 000 mg 22 000 mg 31 000 mg
Alfa-linolensyra 14,5 g 7,46 g 0 g 1,3 g 19 g 22,5 g 22,8 g
Omega 6 fat 3 710 mg 2 710 mg 0 mg 0,12 mg 5 600 mg 7 100 mg 21 400 mg
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15,2 g
Kolesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 200 mg
Kolhydrat 60,9 g 23,1 g 0 g 12 g 73 g 80 g 257 g
Sockerarter 0,959 g 1,33 g 0 g 0 g 0,5 g 4 g 186 g
Fiber 4,21 g 4,6 g 0 g 0,4 g 2,4 g 12 g 85 g
Soluble fiber 3,75 g 1,32 g 0 g 2 g 4 g 5 g 12,5 g
Insoluble fiber 3,59 g 1,8 g 0 g 2 g 4 g 7 g 7,4 g
Protein 8,59 g 3,68 g 0 g 3,3 g 7,5 g 16 g 80 g
Salt 0,1 g 0,226 g 0 g 0 g 0,01 g 0,6 g 453 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamin A 7,73 µg 36,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 50,7 µg 488 000 000 µg
Vitamin D 2,51 µg 2,34 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 7,15 µg 5 100 000 µg
Vitamin E 3,28 mg 2,31 mg 0,13 mg 0,5 mg 2,44 mg 8 mg 9 mg
Askorbinsyra 0,367 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,7 mg 169 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,312 mg 0,476 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 104 000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,6 mg 3,56 mg 0 mg 0 mg 0,378 mg 14,2 mg 1 550 mg
Vitamin B3 4,66 mg 1,82 mg 0 mg 3,33 mg 4,21 mg 8,4 mg 11 500 mg
Vitamin B6 1,07 mg 0,614 mg 0 mg 0,222 mg 1,22 mg 1,79 mg 15 000 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 121 µg 79,6 µg 0 µg 36 µg 100 µg 249 µg 83 000 000 µg
Folates (total folates) 190 µg 107 µg 0 µg 63,5 µg 170 µg 273 µg 119 000 000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 4,49 µg 1,31 µg 0 µg 2 µg 5 µg 5,36 µg 700 000 µg
Pantotensyra 135 mg 422 mg 0 mg 0,6 mg 2,2 mg 1 800 mg 10 200 mg
Kalium 157 mg 133 mg 0 mg 0 mg 111 mg 433 mg 239 000 mg
Kalcium 24,7 mg 51,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 120 mg 296 000 mg
Fosfor 337 mg 144 mg 0 mg 121 mg 325 mg 642 mg 370 000 mg
Järn 2,31 mg 1,75 mg 0 mg 0 mg 2,2 mg 5,4 mg 20 000 mg
Magnesium 152 mg 84,3 mg 0,12 mg 60,3 mg 125 mg 346 mg 222 000 mg
Zink 5,37 mg 4,03 mg 0,002 mg 1,5 mg 3,7 mg 12,5 mg 7 200 mg
Koppar 0,488 mg 0,426 mg 0 mg 0,16 mg 0,32 mg 1,9 mg 140 mg
Mangan 7,88 mg 28,4 mg 0,002 mg 0,6 mg 2,44 mg 5,84 mg 1 400 mg
Selen 507 µg 2 030 µg 0 µg 2 µg 15,2 µg 9 100 µg 696 000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 4,24 % 16,1 % 0 % 0 % 0 % 41 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 32,3 % 29,4 % 0 % 0 % 31,4 % 100 % 100 %
Kolspår 196 g 172 g 13,8 g 14,3 g 185 g 545 g 585 g

Produkter från kategorin en:Cereal grains