en:Cereals and their products

Kategori: en:Cereals and their products

Tillhör:

en:Cereals and potatoes, Växtbaserad mat, Växtbaserad mat och dryck

Innehåller:

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 53006 produkter i kategorin en:Cereals and their products för vilka näringsfakta är kända (utav 56216 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 460 kj
(350 kcal)
300 kj
(71 kcal)
0 kj
(0 kcal)
711 kj
(176 kcal)
1 500 kj
(358 kcal)
1 850 kj
(443 kcal)
19 800 kj
(2800 kcal)
Energy from fat 141 kj
(34 kcal)
153 kj
(37 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
74,1 kj
(18 kcal)
460 kj
(110 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Fett 5,17 g 5,5 g 0 g 0,7 g 2,68 g 17,9 g 8 800 000 000 000 g
Mättat fett 1,29 g 1,93 g 0 g 0 g 0,5 g 5,7 g 85 g
Enkelomättat fett 1,48 g 1,99 g 0 g 0 g 0,6 g 5,95 g 57 g
Fleromättat fett 1,19 g 1,13 g 0 g 0 g 0,89 g 3,33 g 75 g
Omega 3 fat 15,4 g 14,5 g 0 g 0,4 g 17,8 g 48 g 74 g
Alfa-linolensyra 14,5 g 13,9 g 0 g 0 g 17,8 g 47 g 53 g
Dokosahexaensyra 0,004 g 0,002 g 0 g 0 g 0,005 g 0,008 g 7,8 g
Omega 6 fat 7,25 g 11,8 g 0 g 0 g 2,93 g 41 g 42 g
Linolsyra 15,6 g 29,8 g 0 g 0,008 g 2,3 g 102 g 107 g
Omega 9 fat 9,87 g 15,7 g 0 g 0 g 2 g 42 g 66,7 g
Gondoic acid 2,75 g 6,85 g 0 g 0 g 0,004 g 22,5 g 151 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Kolesterol 2,25 mg 7,99 mg 0 mg 0 mg 0 mg 19 mg 70 000 mg
Kolhydrat 61,8 g 18,7 g 0 g 19 g 68,8 g 80 g 704 g
Sockerarter 6,78 g 8,47 g −1 g 0 g 3,1 g 25,7 g 90 g
Sackaros 0,046 g 0,125 g 0 g 0 g 0,001 g 6,75 g 6,75 g
Laktos 0,05 g 0,213 g 0 g 0 g 0 g 1 g 120 g
Maltodextrins 0,123 g 0,184 g 0 g 0 g 0,024 g 0,582 g 0,948 g
Stärkelse 56,1 g 15,6 g 0,001 g 30,2 g 60 g 75,6 g 87,8 g
Polyoler 3,78 g 4,7 g 0 g 0 g 3 g 16 g 150 g
Fiber 4,79 g 3,06 g −1 g 0,9 g 3,6 g 10,4 g 439 g
Soluble fiber 2,88 g 1,24 g 0 g 1 g 3 g 5 g 20 g
Insoluble fiber 6,19 g 2,59 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Protein 9,39 g 3,24 g 0 g 3,5 g 9,41 g 14 g 291 g
Salt 0,37 g 0,489 g 0 g 0 g 0,09 g 1,38 g 1 140 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 52 % vol
Vitamin A 106 µg 215 µg 0 µg 0 µg 0 µg 595 µg 813 000 000 µg
Vitamin D 3,94 µg 2,31 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 8,33 µg 14 800 000 µg
Vitamin E 7,32 mg 5,16 mg 0 mg 1,3 mg 7 mg 13,4 mg 12 000 mg
K-vitamin 36,7 µg 73,5 µg 0 µg 0 µg 21,8 µg 314 µg 16 500 µg
Askorbinsyra 2,97 mg 7,56 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20 mg 85 700 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,922 mg 0,47 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 239 000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,809 mg 0,498 mg 0 mg 0,243 mg 0,667 mg 1,57 mg 975 000 mg
Vitamin B3 8,85 mg 4,45 mg 0 mg 3,57 mg 7,14 mg 17,2 mg 60 000 mg
Vitamin B6 1,24 mg 0,496 mg 0 mg 0,476 mg 1,2 mg 1,92 mg 83 300 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 131 µg 91,1 µg 0 µg 30 µg 120 µg 300 µg 242 000 000 µg
Folates (total folates) 244 µg 141 µg 0 µg 60 µg 214 µg 625 µg 3 310 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 3,86 µg 1,72 µg 0 µg 0,8 µg 4,55 µg 6 µg 65 800 000 µg
Biotin 38,4 µg 8,28 µg 0 µg 23 µg 41,5 µg 43 µg 42 000 000 µg
Pantotensyra 3,11 mg 1,86 mg 0 mg 1 mg 2,5 mg 6 mg 300 000 mg
Kalium 236 mg 126 mg 0 mg 69 mg 213 mg 464 mg 380 000 mg
Kalcium 57,2 mg 88,7 mg 0 mg 0 mg 24 mg 286 mg 794 000 mg
Fosfor 246 mg 103 mg 0 mg 71 mg 254 mg 424 mg 178 000 mg
Järn 4,93 mg 5,19 mg 0 mg 0,73 mg 3,21 mg 15,5 mg 120 000 mg
Magnesium 90,7 mg 39,3 mg 0 mg 28 mg 87 mg 150 mg 500 000 mg
Zink 6,37 mg 3,95 mg 0 mg 1,71 mg 5,17 mg 13,4 mg 7 300 mg
Koppar 0,32 mg 0,168 mg −6 900 mg 0,129 mg 0,32 mg 0,667 mg 430 mg
Mangan 2,04 mg 1,14 mg 0 mg 0,047 mg 2 mg 4 mg 1 400 mg
Selen 25,3 µg 31 µg 0 µg 0 µg 16,5 µg 100 µg 696 000 µg
Molybden 945 000 µg 2 600 000 µg 0 µg 0 µg 300 µg 18 000 000 µg 18 000 000 µg
Jod 2 120 000 µg 5 380 000 µg 0 µg 1,08 µg 509 µg 18 700 000 µg 25 100 000 µg
Taurin 0,191 g 0,379 g 0 g 0 g 0 g 1,19 g 37,5 g
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 5,72 % 14,5 % 0 % 0 % 0 % 31 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 4,38 % 9,04 % 0 % 0 % 0 % 60 % 95 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 16,6 % 12,1 % 0 % 2,2 % 15 % 42,2 % 100 %
Cocoa (minimum) 20,2 % 20,2 % 1,1 % 1,2 % 8,65 % 56,7 % 60 %
Kolspår 228 g 191 g 0 g 4,4 g 200 g 585 g 1 000 g
Fyllokinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Betaglukan 3,42 g 0,914 g 0,4 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 8 g

Produkter från kategorin en:Cereals and their products