en:Cooking helpers

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 6492 produkter i kategorin en:Cooking helpers för vilka näringsfakta är kända (utav 6864 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 430 kj
(341 kcal)
394 kj
(94 kcal)
0 kj
(0 kcal)
494 kj
(118 kcal)
1 540 kj
(367 kcal)
1 840 kj
(438 kcal)
8 280 kj
(1980 kcal)
Fett 5,99 g 6,32 g 0 g 0 g 4,17 g 19,2 g 100 g
Mättat fett 2,35 g 3,11 g 0 g 0 g 0,9 g 8,96 g 98 g
Enkelomättat fett 1,91 g 1,61 g 0 g 0 g 1,67 g 4,76 g 38,7 g
Fleromättat fett 0,971 g 0,993 g 0 g 0 g 0,88 g 2,56 g 41,1 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 10,6 g
Kolesterol 1,8 mg 5,63 mg 0 mg 0 mg 0 mg 15 mg 59 500 mg
Kolhydrat 62,9 g 21,7 g 0 g 18 g 70,8 g 86,7 g 100 g
Sockerarter 28,8 g 22,2 g 0 g 0,71 g 24,7 g 68,8 g 100 g
Fiber 2,97 g 2,71 g 0 g 0 g 2,56 g 8,3 g 87,5 g
Soluble fiber 0,357 g 0,895 g 0 g 0 g 0 g 3 g 3 g
Insoluble fiber 4 g 2,97 g 0 g 0 g 6 g 8 g 10 g
Protein 5,3 g 3,97 g 0 g 0 g 4,9 g 13,3 g 86 g
Salt 1,12 g 1,08 g 0 g 0,02 g 0,86 g 3,12 g 2 050 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 7 % vol
Vitamin A 6,49 µg 25,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 53,7 µg 22 500 µg
Vitamin D 2,28 µg 3,52 µg 0 µg 0 µg 0,75 µg 11 µg 69 µg
Askorbinsyra 0,259 mg 0,984 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,3 mg 1 920 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,507 mg 0,698 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 66 700 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,391 mg 0,43 mg 0 mg 0 mg 0,316 mg 0,823 mg 447 mg
Vitamin B3 3,74 mg 1,91 mg 0 mg 0,952 mg 3,53 mg 7,5 mg 307 mg
Vitamin B6 1,85 mg 6,02 mg 0 mg 0,12 mg 0,698 mg 4,15 mg 11 600 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 66,8 µg 39,1 µg 0 µg 24 µg 58 µg 130 µg 760 µg
Folates (total folates) 117 µg 64 µg 0 µg 0 µg 109 µg 222 µg 7 200 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 2,91 µg 3,38 µg 0 µg 0 µg 2,25 µg 15 µg 117 µg
Pantotensyra 5,6 mg 7,62 mg 0 mg 0 mg 1,82 mg 18,9 mg 220 mg
Kalium 148 mg 125 mg 0 mg 0 mg 118 mg 379 mg 75 000 mg
Kalcium 69,8 mg 84,7 mg 0 mg 0 mg 37 mg 250 mg 13 700 mg
Fosfor 424 mg 192 mg 0 mg 100 mg 525 mg 641 mg 1 130 mg
Järn 2,34 mg 1,62 mg 0 mg 0 mg 2,38 mg 5,11 mg 6 670 mg
Magnesium 197 mg 183 mg 3 mg 14 mg 133 mg 571 mg 3 330 mg
Zink 4,06 mg 5,49 mg 0,06 mg 0,06 mg 2,2 mg 21 mg 29,2 mg
Koppar 0,641 mg 0,689 mg 0,05 mg 0,05 mg 0,444 mg 2,8 mg 4 mg
Mangan 0,75 mg 0,433 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1 mg 1 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0,002 % 0,009 % 0 % 0 % 0 % 0,04 % 25 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 44,2 % 26,7 % 3 % 6 % 55 % 75 % 76 %
Cocoa (minimum) 35,4 % 20,1 % 4,6 % 8 % 32 % 100 % 100 %

Produkter från kategorin en:Cooking helpers

Permanent länk till dessa resultat, delas via e-post och på sociala nätverk