volunteer_activism Donera

Open Food Facts is a collaborative project built by tens of thousands of volunteers and managed by a non-profit organization with 8 employees. We need your donations to fund the Open Food Facts 2023 budget and to continue to develop the project.

Tack! favorite

close

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 1257 produkter i kategorin en:Lean fishes för vilka näringsfakta är kända (utav 1460 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 657 kj
(159 kcal)
470 kj
(115 kcal)
0 kj
(0 kcal)
293 kj
(70 kcal)
451 kj
(110 kcal)
1 790 kj
(431 kcal)
3 770 kj
(900 kcal)
Fett 8,15 g 12,4 g 0 g 0,5 g 3,2 g 41 g 100 g
Mättat fett 1,32 g 2,03 g 0 g 0 g 0,5 g 6,3 g 50 g
Enkelomättat fett 18,6 g 9,05 g 0,111 g 0,4 g 21 g 30 g 33 g
Fleromättat fett 11,5 g 5,49 g 0,222 g 0,3 g 12,2 g 21 g 23 g
Omega 3 fat 8 690 mg 4 600 mg 100 mg 143 mg 10 500 mg 14 000 mg 20 600 mg
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Kolesterol 49,1 mg 22,3 mg 11,1 mg 22 mg 45 mg 100 mg 100 mg
Kolhydrat 4,15 g 5,56 g 0 g 0 g 0,9 g 16 g 67,4 g
Sockerarter 0,445 g 0,502 g 0 g 0 g 0,5 g 1,5 g 57,9 g
Fiber 0,45 g 0,457 g 0 g 0 g 0,5 g 1,3 g 18 g
Protein 14 g 3,87 g 0 g 6,8 g 14,9 g 18,3 g 100 g
Salt 0,654 g 0,431 g 0 g 0,18 g 0,6 g 1,4 g 25,8 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A 4 490 µg 4 680 µg 0 µg 0 µg 3 250 µg 10 000 µg 10 000 µg
Vitamin D 42 µg 24,1 µg 0 µg 2,3 µg 56 µg 78 µg 100 µg
Askorbinsyra 0,291 mg 0,653 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 48 mg
Kalcium 10,8 mg 14,3 mg 0 mg 0 mg 14 mg 50 mg 340 mg
Järn 0,245 mg 0,333 mg 0 mg 0 mg 0,32 mg 1,33 mg 1,7 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 1,63 % 3,85 % 0 % 0 % 0 % 27 % 33,6 %

Produkter från kategorin en:Lean fishes