en:Lean fishes ^{Help categorize more kategorier on Hunger Games}

Kategori : en:Lean fishes

Tillhör:

Innehåller:

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 1257 produkter i kategorin en:Lean fishes för vilka näringsfakta är kända (utav 1460 produkter).

Visa detaljerad statistik : standardavvikelse, minimum, maximium, 10:e och 90:e percentiler

Näringsfakta
Näringsfakta	Som såld för 100 g / 100 ml	Standardavvikelse	Minimum	10:e centilen	Median	90:e centilen	Maximal
Energi	657 kj (159 kcal)	470 kj (115 kcal)	0 kj (0 kcal)	293 kj (70 kcal)	451 kj (110 kcal)	1 790 kj (431 kcal)	3 770 kj (900 kcal)
Fett	8,15 g	12,4 g	0 g	0,5 g	3,2 g	41 g	100 g
Mättat fett	1,32 g	2,03 g	0 g	0 g	0,5 g	6,3 g	50 g
Enkelomättat fett	18,6 g	9,05 g	0,111 g	0,4 g	21 g	30 g	33 g
Fleromättat fett	11,5 g	5,49 g	0,222 g	0,3 g	12,2 g	21 g	23 g
Omega 3 fat	8 690 mg	4 600 mg	100 mg	143 mg	10 500 mg	14 000 mg	20 600 mg
Transfett	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g
Kolesterol	49,1 mg	22,3 mg	11,1 mg	22 mg	45 mg	100 mg	100 mg
Kolhydrat	4,15 g	5,56 g	0 g	0 g	0,9 g	16 g	67,4 g
Sockerarter	0,445 g	0,502 g	0 g	0 g	0,5 g	1,5 g	57,9 g
Fiber	0,45 g	0,457 g	0 g	0 g	0,5 g	1,3 g	18 g
Protein	14 g	3,87 g	0 g	6,8 g	14,9 g	18,3 g	100 g
Salt	0,654 g	0,431 g	0 g	0,18 g	0,6 g	1,4 g	25,8 g
Alkohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamin A	4 490 µg	4 680 µg	0 µg	0 µg	3 250 µg	10 000 µg	10 000 µg
Vitamin D	42 µg	24,1 µg	0 µg	2,3 µg	56 µg	78 µg	100 µg
Askorbinsyra	0,291 mg	0,653 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2,1 mg	48 mg
Kalcium	10,8 mg	14,3 mg	0 mg	0 mg	14 mg	50 mg	340 mg
Järn	0,245 mg	0,333 mg	0 mg	0 mg	0,32 mg	1,33 mg	1,7 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils	1,63 %	3,85 %	0 %	0 %	0 %	27 %	33,6 %