Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 5998 produkter i kategorin en:Legume seeds för vilka näringsfakta är kända (utav 6550 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 773 kj
(184 kcal)
469 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
296 kj
(71 kcal)
502 kj
(120 kcal)
1 460 kj
(349 kcal)
5 900 kj
(1620 kcal)
Fett 1,5 g 1,39 g 0 g 0 g 1,1 g 4,9 g 75 g
Mättat fett 0,228 g 0,241 g 0 g 0 g 0,2 g 0,769 g 64 g
Enkelomättat fett 0,302 g 0,747 g 0 g 0 g 0 g 2,6 g 14,3 g
Fleromättat fett 0,492 g 0,96 g 0 g 0 g 0 g 2,86 g 12 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
Kolesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Kolhydrat 25,8 g 17,3 g 0 g 8,6 g 16 g 57,3 g 120 g
Sockerarter 1,57 g 1,29 g 0 g 0 g 1,1 g 4,2 g 75 g
Fiber 9,14 g 6,03 g 0 g 3,1 g 6,4 g 21 g 173 g
Protein 12,3 g 7,97 g 0 g 4,44 g 7,3 g 25 g 94 g
Salt 0,371 g 0,336 g 0 g 0 g 0,3 g 0,9 g 840 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamin A 1,24 µg 6,07 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 50 000 000 µg
Vitamin D 0,067 µg 0,298 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1,4 µg 5 µg
Askorbinsyra 0,968 mg 1,88 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,5 mg 1 720 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,433 mg 0,233 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 0,9 mg 3 330 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,173 mg 0,197 mg 0 mg 0 mg 0,106 mg 0,75 mg 1,4 mg
Vitamin B6 0,459 mg 0,097 mg 0 mg 0,2 mg 0,5 mg 0,6 mg 1,4 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 108 µg 80,9 µg 0 µg 35 µg 80 µg 300 µg 130 000 µg
Folates (total folates) 81,8 µg 42,7 µg 6 µg 18 µg 92 µg 138 µg 454 µg
Pantotensyra 34 300 mg 97 100 mg 0,002 mg 0,002 mg 1,5 mg 450 000 mg 450 000 mg
Kalium 504 mg 385 mg 0 mg 200 mg 331 mg 1 400 mg 571 000 mg
Kalcium 46,7 mg 29,1 mg 0 mg 15 mg 38 mg 112 mg 100 000 mg
Fosfor 336 mg 106 mg 62 mg 110 mg 350 mg 479 mg 111 000 mg
Järn 3,02 mg 2,33 mg 0 mg 1,11 mg 1,54 mg 7,5 mg 8 000 mg
Magnesium 107 mg 33,1 mg 0,122 mg 46 mg 107 mg 175 mg 346 mg
Zink 2,85 mg 0,937 mg 0,69 mg 1,15 mg 3 mg 4,4 mg 5,77 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 58,8 % 43 % 0 % 0 % 70 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 68,8 % 27,3 % 0 % 33,2 % 71 % 100 % 100 %

Produkter från kategorin en:Legume seeds