en:Legumes and their products

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 17043 produkter i kategorin en:Legumes and their products för vilka näringsfakta är kända (utav 18258 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 930 kj
(225 kcal)
808 kj
(194 kcal)
0 kj
(0 kcal)
172 kj
(43 kcal)
474 kj
(115 kcal)
2 540 kj
(609 kcal)
16 700 kj
(4000 kcal)
Energy from fat 549 kj
(131 kcal)
526 kj
(126 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
544 kj
(130 kcal)
1 700 kj
(406 kcal)
1 830 kj
(437 kcal)
Fett 9,77 g 16,9 g 0 g 0 g 1,54 g 50 g 507 g
Mättat fett 1,56 g 2,71 g 0 g 0 g 0,2 g 7,81 g 200 g
Enkelomättat fett 10,5 g 12 g 0 g 0 g 1,2 g 28,1 g 222 g
Fleromättat fett 5,59 g 6,06 g 0 g 0 g 2,1 g 15,6 g 63 g
Omega 3 fat 1 040 mg 1 760 mg 0 mg 0,15 mg 610 mg 7 000 mg 17 800 mg
Alfa-linolensyra 0,331 g 0,57 g 0,028 g 0,074 g 0,123 g 2 g 2 g
Omega 6 fat 9 710 mg 18 400 mg 0 mg 0,001 mg 900 mg 52 000 mg 52 000 mg
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
Kolesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 000 mg
Kolhydrat 16,8 g 12,8 g 0 g 2,8 g 13,6 g 47,7 g 540 g
Sockerarter 2,69 g 2,48 g 0 g 0,14 g 1,9 g 8 g 75 g
Laktos 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Stärkelse 8,31 g 5,52 g 0 g 0,5 g 10,6 g 16 g 38,4 g
Fiber 6,02 g 3,66 g 0 g 1,2 g 5,4 g 14,3 g 84 g
Soluble fiber 2,73 g 2,04 g 1 g 1 g 2,2 g 7 g 7 g
Insoluble fiber 14,8 g 12,5 g 4 g 4 g 7,8 g 39 g 39 g
Protein 11,7 g 8,66 g 0 g 2,5 g 6,7 g 26 g 140 g
Salt 0,503 g 0,399 g 0 g 0,01 g 0,53 g 1,11 g 1 100 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamin A 7,62 µg 22,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 57,6 µg 156 000 000 µg
Vitamin D 4,92 µg 31,3 µg 0 µg 0 µg 0,75 µg 14 µg 15 000 000 µg
Vitamin E 17,9 mg 103 mg 0 mg 1,5 mg 6,25 mg 18,6 mg 28 600 mg
K-vitamin 2 310 µg 4 630 µg 3,48 µg 3,48 µg 10,4 µg 270 000 µg 270 000 µg
Askorbinsyra 0,648 mg 1,31 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,7 mg 5 000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 464 mg 1 610 mg 0 mg 0 mg 0,4 mg 4 350 mg 71 400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,232 mg 0,268 mg 0 mg 0 mg 0,21 mg 1,06 mg 283 mg
Vitamin B3 10,4 mg 4,47 mg 0 mg 1 mg 12,5 mg 14,3 mg 13 000 mg
Vitamin B6 3,01 mg 16,8 mg 0 mg 0,11 mg 0,343 mg 1,43 mg 490 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 90,7 µg 97,9 µg 0 µg 28 µg 57 µg 255 µg 44 800 000 µg
Folates (total folates) 93,3 µg 45,5 µg 6 µg 18 µg 108 µg 143 µg 213 000 000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 12 µg 56,6 µg 0 µg 0,3 µg 0,38 µg 4,29 µg 380 000 µg
Biotin 1 420 000 µg 4 480 000 µg 2,5 µg 3,91 µg 39,1 µg 15 600 000 µg 30 000 000 µg
Pantotensyra 31,9 mg 129 mg 0 mg 0,261 mg 1,43 mg 240 mg 450 000 mg
Kalium 359 mg 195 mg 0 mg 153 mg 308 mg 680 mg 2 290 000 mg
Kalcium 44,8 mg 29,6 mg 0 mg 0 mg 38 mg 120 mg 300 000 mg
Fosfor 304 mg 141 mg 1,3 mg 75 mg 350 mg 500 mg 565 000 mg
Järn 1,85 mg 1,14 mg 0 mg 0,85 mg 1,44 mg 4,63 mg 8 000 mg
Magnesium 120 mg 56,3 mg 0 mg 25 mg 122 mg 212 mg 235 000 mg
Zink 2,78 mg 1,9 mg 0 mg 0,63 mg 2,65 mg 5,9 mg 3 100 mg
Koppar 0,75 mg 0,298 mg 0,08 mg 0,2 mg 0,714 mg 1,43 mg 1 000 000 mg
Mangan 2,03 mg 1,41 mg 0 mg 1 mg 2 mg 2,7 mg 2 200 mg
Jod 1 630 µg 5 020 µg 0 µg 9,78 µg 30 µg 22 500 µg 1 000 000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 68,4 % 38,8 % 0 % 0 % 92 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 37,5 % 45,3 % 0 % 0 % 6 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 88,5 % 15,2 % 0 % 52,2 % 95 % 100 % 100 %

Produkter från kategorin en:Legumes and their products

Permanent länk till dessa resultat, delas via e-post och på sociala nätverk