en:Mackerels

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 1387 produkter i kategorin en:Mackerels för vilka näringsfakta är kända (utav 1491 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 931 kj
(223 kcal)
206 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
623 kj
(148 kcal)
908 kj
(217 kcal)
1 280 kj
(305 kcal)
5 340 kj
(1280 kcal)
Fett 16,3 g 5,25 g 0 g 8,3 g 16 g 25 g 140 g
Mättat fett 3,61 g 1,22 g 0 g 1,8 g 3,5 g 5,84 g 25,5 g
Enkelomättat fett 6,7 g 2,18 g 1,44 g 3,2 g 6 g 12 g 27 g
Fleromättat fett 4,15 g 1,82 g 0,4 g 2 g 4 g 7,5 g 10,3 g
Omega 3 fat 2 620 mg 928 mg 2,01 mg 1 200 mg 2 500 mg 4 200 mg 6 500 mg
Eikosapentaensyra 0,434 g 0,328 g 0,09 g 0,1 g 0,5 g 1,1 g 1,6 g
Dokosahexaensyra 0,551 g 0,642 g 0 g 0,001 g 0,498 g 1,9 g 2,7 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
Kolesterol 66,8 mg 32,5 mg 3 mg 36 mg 71 mg 153 mg 155 mg
Kolhydrat 1,16 g 1,25 g 0 g 0 g 0,6 g 3,6 g 45 g
Sockerarter 0,54 g 0,684 g 0 g 0 g 0,4 g 2,1 g 24 g
Fiber 0,214 g 0,347 g 0 g 0 g 0 g 1 g 14 g
Protein 17,2 g 3,87 g 0 g 12 g 17,3 g 23,9 g 30,1 g
Salt 1,12 g 0,413 g 0 g 0,6 g 1 g 2 g 39 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A 11,8 µg 28,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 109 µg 109 µg
Askorbinsyra 0,079 mg 0,283 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,1 mg 2,9 mg
Kalcium 202 mg 141 mg 0 mg 24 mg 273 mg 412 mg 471 mg
Järn 1,78 mg 1,98 mg 0 mg 0,32 mg 1,31 mg 9,14 mg 11,2 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0,517 % 2,07 % 0 % 0 % 0 % 9,7 % 34 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

Produkter från kategorin en:Mackerels

Permanent länk till dessa resultat, delas via e-post och på sociala nätverk