en:Pumpkin seeds and their products

Kategori : en:Pumpkin seeds and their products

Tillhör:

Innehåller:

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 516 produkter i kategorin en:Pumpkin seeds and their products för vilka näringsfakta är kända (utav 590 produkter).

Visa detaljerad statistik : standardavvikelse, minimum, maximium, 10:e och 90:e percentiler

Näringsfakta
Näringsfakta	Som såld för 100 g / 100 ml	Standardavvikelse	Minimum	10:e centilen	Median	90:e centilen	Maximal
Energi	2 500 kj (599 kcal)	360 kj (87 kcal)	21 kj (5 kcal)	2 090 kj (500 kcal)	2 430 kj (581 kcal)	3 460 kj (828 kcal)	8 150 kj (2190 kcal)
Fett	49,7 g	15,5 g	0 g	31,9 g	47 g	92 g	135 g
Mättat fett	9,23 g	3,49 g	0 g	3,81 g	8,7 g	17,6 g	82 g
Enkelomättat fett	20,7 g	6,98 g	6,67 g	13 g	17,9 g	36 g	54,7 g
Fleromättat fett	29,5 g	12,7 g	10 g	10,6 g	25 g	50,3 g	59 g
Transfett	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0,2 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2 mg
Kolhydrat	7,71 g	6,93 g	0 g	0 g	5 g	19 g	70 g
Sockerarter	1,24 g	1,01 g	0 g	0 g	1,3 g	3,1 g	53 g
Fiber	6,22 g	3,1 g	0 g	0 g	6,3 g	11,3 g	39,3 g
Protein	25,8 g	11 g	0 g	0 g	30 g	36,3 g	59 g
Salt	0,448 g	0,893 g	0 g	0 g	0,04 g	2,25 g	1 170 g
Vitamin A	31,1 µg	47 µg	0 µg	0 µg	0 µg	107 µg	444 µg
Askorbinsyra	0,264 mg	0,905 mg	0 mg	0 mg	0 mg	3,4 mg	4,4 mg
Kalium	530 mg	296 mg	0 mg	138 mg	700 mg	818 mg	821 mg
Kalcium	39,5 mg	30,8 mg	0 mg	0 mg	48 mg	74 mg	66 700 mg
Fosfor	905 mg	336 mg	127 mg	365 mg	1 110 mg	1 230 mg	4 600 mg
Järn	8,43 mg	3,42 mg	1,08 mg	3,27 mg	8,7 mg	15 mg	6 000 mg
Magnesium	427 mg	145 mg	12 mg	159 mg	499 mg	563 mg	620 mg
Zink	5,78 mg	1,44 mg	2,7 mg	2,7 mg	6,43 mg	8 mg	8 mg

search 593 produkter